ورزش از دیدگاه اسلام

ورزش از دیدگاه اسلام

فایل ورزش از دیدگاه اسلام را از سایت ما دانلود کنید.جهت دانلود بروی دکمه آبی رنگ دریافت فایل کلیک کنید.

            بخشی از متن اصلی :   فهرست مطالب مقدمه     1 بخش اول ورزش از دیدگاه لغت فارسی  4 تاریخچه ورزش     5 بخش دوم ورزش از دیدگاه     8 نظر ربیع ابن احمد در مورد ورزش     9 تعریف ورزش       10 تربیت بدنی از دیدگاه جرجانی و ابن خلدون        11 سخنان شهید بهشتی و شهید باهنر در مورد ورزش            13 تعریف ورزش از دیدگاه دکتر پاک نژاد  14 بخش سوم            ورزش و اهمیتهای آن          16 بخش چهارم          ورزش در قرآن     23 جمع بندی و نتیجه گیری      30 فهرست منابع و مأخذ           32 مقدمه    ا ...

ورزش از دیدگاه اسلام

ورزش از دیدگاه اسلام

فایل ورزش از دیدگاه اسلام را از سایت ما دانلود کنید.جهت دانلود بروی دکمه آبی رنگ دریافت فایل کلیک کنید.

            بخشی از متن اصلی :   فهرست مطالب مقدمه     1 بخش اول ورزش از دیدگاه لغت فارسی  4 تاریخچه ورزش     5 بخش دوم ورزش از دیدگاه     8 نظر ربیع ابن احمد در مورد ورزش     9 تعریف ورزش       10 تربیت بدنی از دیدگاه جرجانی و ابن خلدون        11 سخنان شهید بهشتی و شهید باهنر در مورد ورزش            13 تعریف ورزش از دیدگاه دکتر پاک نژاد  14 بخش سوم            ورزش و اهمیتهای آن          16 بخش چهارم          ورزش در قرآن     23 جمع بندی و نتیجه گیری      30 فهرست منابع و مأخذ           32 مقدمه    ا ...

تاثیر ورزش بر روان و افسردگی

تاثیر ورزش بر روان و افسردگی

فایل تاثیر ورزش بر روان و افسردگی را از سایت ما دانلود کنید.جهت دانلود بروی دکمه آبی رنگ دریافت فایل کلیک کنید.

بخشی از متن اصلی : مقدمه            علم پزشکی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری‌های مختلف انجام می‌دهد، از ورزش نیز به عنوان وسیله‌ای در جهت بهبود و سلامتی بیماران بهره می‌برد. بعضی از پزشکان در مواردی مثل کم‌خوابی ، کم کردن وزن و ضعف‌های عضلانی مثــــــل کمردرد، کسب هماهنگی‌های عصبی و عضلانی در بعضی از انواع فلج ، توان‌بخشی ، نداشتن اشتها ، داشتن اضطراب یا هیجانات روحی ، بی‌قراری‌ها ، افسردگی‌ها ، احساس پوچی و بسیاری دیگر از موارد ، بیمار خود را به ورزش کردن تشویق می‌نمایند (1). در اسلام نیز به ورزش شنا ، تیراندازی ، سوارکاری و حتی پیاده‌روی سفارش شده است. پیامبر اکرم (صلی‌اله علیه و آله وسلم) پیاده‌روی را بهترین درمان برای بسیاری از بیماری‌ها معرفی می‌کنند (2). انواع ورزش را می‌توان بر حسب میزان فعالیت جسمانی و انرژی مصرفی در واحد ، نیمه سنگین و سنگین تقسیم کرد. به طور کلی ورزش‌های سبک اثرات مفیدی بر ج ...