تاثیر ورزش بر روان و افسردگی

تاثیر ورزش بر روان و افسردگی

فایل تاثیر ورزش بر روان و افسردگی را از سایت ما دانلود کنید.جهت دانلود بروی دکمه آبی رنگ دریافت فایل کلیک کنید.

بخشی از متن اصلی : مقدمه            علم پزشکی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری‌های مختلف انجام می‌دهد، از ورزش نیز به عنوان وسیله‌ای در جهت بهبود و سلامتی بیماران بهره می‌برد. بعضی از پزشکان در مواردی مثل کم‌خوابی ، کم کردن وزن و ضعف‌های عضلانی مثــــــل کمردرد، کسب هماهنگی‌های عصبی و عضلانی در بعضی از انواع فلج ، توان‌بخشی ، نداشتن اشتها ، داشتن اضطراب یا هیجانات روحی ، بی‌قراری‌ها ، افسردگی‌ها ، احساس پوچی و بسیاری دیگر از موارد ، بیمار خود را به ورزش کردن تشویق می‌نمایند (1). در اسلام نیز به ورزش شنا ، تیراندازی ، سوارکاری و حتی پیاده‌روی سفارش شده است. پیامبر اکرم (صلی‌اله علیه و آله وسلم) پیاده‌روی را بهترین درمان برای بسیاری از بیماری‌ها معرفی می‌کنند (2). انواع ورزش را می‌توان بر حسب میزان فعالیت جسمانی و انرژی مصرفی در واحد ، نیمه سنگین و سنگین تقسیم کرد. به طور کلی ورزش‌های سبک اثرات مفیدی بر ج ...

Web Results

• علم ورزش | تأثیر ورزش بر روان

  www.elmevarzesh.com/category/sports-medicine/sports-affection-on...

  مطالبی در مورد تأثیر ورزش بر روان، سلامت روان و نقش ورزش در درمان افسردگی و اضطراب

• تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان

  www.majalesalamat.com/mental/can-exercise-help-treat-depression

  اگر افسرده هستید، احتمالا پزشکتان نسخه‌هایی برایتان تجویز کرده است، که معمولا هم درمان ...

• تاثیر ورزش بر افسردگی - aftabir.com

  www.aftabir.com/articles/view/sport/sport_knowing/c6c1213786249...

  تاثیر ورزش بر افسردگی . ... لطمه زننده به روح و روان آدمی است که از ... بر افسردگی و ...

• تاثیر ورزش بر درمان افسردگی

  sport.um.ac.ir/index.php/forum/21------/549-----.html

  تاثیر ورزش بر درمان افسردگی افسردگی در واقع یک بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان آدمی ...

• تاثیر ورزش بر افسردگی؛ کدام ورزش ها در درمان افسردگی مناسب ...

  chetor.com/42777-تاثیر-ورزش-بر-افسردگی

  احتمالا شما هم درباره‌‌ی تاثیر ورزش بر افسردگی ... ی درمانی آن با روان‌درمانی و تجویز ...

• تأثیر ورزش بر بهداشت روان - aftabir.com

  www.aftabir.com/articles/view/health_therapy/mental_health/c13...

  ورزش از اضطراب و افسردگی می ... تاثیر ورزش بر رفتار ... تابلو روان نورپایتخت , نقد و ...

• تاثیر ورزش بر متغیرهای روانی

  www.aftabir.com/articles/view/sport/sport_knowing/c6c1263197151...

  ... دارد ورزش از اضطراب و افسردگی ... با تاثیر ورزش بر افسردگی ... روان‌پزشکی و ...

• تاثیر ورزش بر افسردگی - asriran.com

  www.asriran.com/fa/news/142726/تاثیر-ورزش-بر-افسردگی

  افسردگی در واقع یک بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان ... غلبه بر افسردگی و ... ورزش کنید ...

• تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان

  www.bibaknews.com/775617/...

  تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان - اگر افسرده هستید، احتمالا پزشکتان نسخه‌هایی برایت ...

• اثرات مثبت ورزش بر روح و روان

  article.tebyan.net/32609/...

  در ادامه ی مطالب قبلی در مورد تاثیر ورزش در کنترل وزن و ... افسردگی و ... ورزش بر روح و روان .

ورزش و زندگی - کاملترین مقاله در رابطه با اهمیت و تاثیر ...

varzesh.tarlog.com/post/785

با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت و تندرستی انسان باید به فرهنگ ورزشی بیشتر پرداخته ...

ورزش و تاثیر آن بر سلامت جسم، روح و زندگی اجتماعی

varzesh.tehran.ir/default.aspx?tabid=114&ArticleId=1382

سازمان ورزش شهرداری تهران ... مقدمه. آدمی در مراحل تمدن به درجات عالی رسیده و اندیشه و ...

آرزوها - تاثیر ورزش در سلامت روان

www.el20re.blogfa.com/post-14.aspx

آرزوها - تاثیر ورزش در سلامت روان - در باره روان

مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی

pooyamoshavereh.persianblog.ir

در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی ...

چه عواملی بر سلامت روح و روان موثر است ؟ | | سایت پزشکان ...

www.pezeshk.us › آموزش سلامت

عوامل متعددی بر روی سلامت و بهداشت روح و روان انسانها تاثیر گذار می باشند با وجود جدا ...

آیا ماه کامل بر شخصیت و سرنوشت انسانها تاثیر می گذارد ...

www.pezeshk.us › اخبار علمی پزشکی

افسانه‌های ماه و حقایقی درباره تاثیر ماه کامل بر روی انسان! ماه در تاریخ فرهنگ بشر ...

چپ‌دستی و راست‌دستی بر گفتار تاثیر دارد

www.beytoote.com/news/scientific-news/fanews640.html

روان بودن گفتار تحت تاثیر عوامل مختلفی همچون سن و فرهنگ است، اما در حال حاضر محققان ...

میگنا - اثرات پزشکی مصرف الکل بر بدن و روان انسان

www.migna.ir/vdcdnx0f.yt0oj6a22y.html

- چگونه الکل به بدن آسیب می رسانند؟ در اینجا توضیح مختصری از تأثیر الکل و مواد مخدر بر ...

حملات پانیک چیست و چگونه مقابله کنیم؟ - روان شناسی.دلهره ...

robabnaz.persianblog.ir/tag/حملات_پانیک_چیست_و...

یکی از اشنایان تعریف می کرد:یک شب، من تمام هوشیاری ام را از دست دادم. هر چیزی که در ذهنم ...

anxietyخطرات استرس و اضطراب و روشهای غلبه بر آن، علل ...

www.zibaweb.com/steres.htm

تفسیر. نمره کل پایین تر از 1 50 بیان‌گر استرس پایین و بهداشت روانی خوب می‌باشد.