تحقیق در مورد تاریخچه شنا 15ص

تحقیق در مورد تاریخچه شنا 15ص

فایل تحقیق در مورد تاریخچه شنا 15ص را از سایت ما دانلود کنید.جهت دانلود بروی دکمه آبی رنگ دریافت فایل کلیک کنید.

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه : 15 صفحه  قسمتی از متن .doc :    تاریخچه شنا ورزش شنا همیشه و همه وقت در زندگی روزمره انسان و تندرستی و صحت مزاج نقش مهمی را ایفا کرده است . در ارتباط با آب و شنا می توان مبادرت به ورزشهای دیگری کرد، این ورزشها عبارتند از : شیرجه ، شنای هنری ، نجات غریق و غواصی . بدون اینکه به ورزش شنا مسلط باشیم اقدام به فعالیتهای فوق الذکر غیر ممکن است. در دوران گذشته اکثر مردم در کنار رودخانه ها ، دریاچه ها و دریاها زندگی می کردند. پس آموختن شنا برای آنان از ضروریات بوده ، زیرا تسلط بر شنا با محیط و وضع اقتصادی مردم ارتباط مستقیم داشته و به همین دلیل شنا به تدریج تکامل یافته است. در گذشته های دور اکثر شناگران ساکنین سواحل دریاها و یا حوالی رودخانه بودند. قدیمترین و مشهورترین نمایش شنا در جهان تصاویر سنگی از سواحل لیبی است که در چهار هزار سال پیش بدست آمده است. از تصاویر سنگی می توان چنین نتیجه گرفت که حرکات پا در شنا شبیه حرکات پای کرال سینه امروزی بوده و ...

792 - بررسی فواید و تاثیرات شنا بر سلامتی انسان

792 - بررسی فواید و تاثیرات شنا بر سلامتی انسان

فایل 792 - بررسی فواید و تاثیرات شنا بر سلامتی انسان را از سایت ما دانلود کنید.جهت دانلود بروی دکمه آبی رنگ دریافت فایل کلیک کنید.

                  فرمت فایل:   ورد – Word و قابل ویرایش تعداد صفحات: 31         فواید شنا دلایل زیادی برای شنا کردن هست. در اینجا تعدادی از آنها را ذکر می کنیم تا انگیزه شما بیشتر شود.                                                 فشار کم بر بدن هنگام شنا هیچ نوع فشاری از طرف زمین وجود ندارد که این امر مفاصل را از فشار و کشیدگی بدور نگاه می دارد. در واقع ، بنیاد آرتروز ( آمریکا) شنا و فعالیت های آبی را به این دلیل قویا توصیه می کند. کلاس های آئروبیک آبی به این دلیل هم خوب هستند ، چون با وجود اینکه می پرید و به کف استخر می خورید ، آنرا با فشار کمتری انجام  می دهید برای اینکه در آب شناور هستید. و دیگر اینکه در زمان کلاس آئروبیک آبی اگر وسیله ای برای ش ...

526 - بررسی شنا در آب سرد و نقش تغذیه در انجام ورزش ها

526 - بررسی شنا در آب سرد و نقش تغذیه در انجام ورزش ها

فایل 526 - بررسی شنا در آب سرد و نقش تغذیه در انجام ورزش ها را از سایت ما دانلود کنید.جهت دانلود بروی دکمه آبی رنگ دریافت فایل کلیک کنید.

                  فرمت فایل:   ورد – Word و قابل ویرایش تعداد صفحات: 36         شنا در آب ‎ سرد  شنا در آب ‎ سرد و خنک ‎ با طراوت ‎ و شادابی ‎ بخشیدن ‎‎ به ‎ انسان موجـب ‎ افـزایـش ‎ اشتها شده ‎ و ممکن ‎‎‎ است ‎ وزن انسان افـزایـش ‎ یابد. محققان ‎ علوم ‎ پزشکی ‎ دانشگاه ‎ فلوریـدا اعـلام ‎ کردند: با شنـاکردن در آبهــای ‎ ســرد 44 درصـد بیشتر از شنـا در آب ‎ گـرم ‎ کـالــری ‎ مصـرف ‎ مـی ‎ شود. ورزش ‎ شـنـا ورزشـی ‎ مناسب ‎ برای ‎ عموم ‎ و مـبتـلایـان ‎ بـه ‎ بیماریهـای ‎ مفاصل ‎ است ‎ ، اما زنان ‎ شنـاگـر مانند زنان ‎ دوچرخه ‎‎ سوار و دونده وزنشان ‎ کم ‎ نمی ‎ شود. قرمزی چشم بعد از شنا در استخر   روزهای گرم فصل تابستان زمان استخر رفتن و شنا کردن است. هر چند شنا از جمل ...