https://fa.wikipedia.org/wiki/گل_کلم
گل کلم دارای چربی و کربوهیدرات کمی است و پر فیبر و دارای ویتامین ب ۹، آب، و ویتامین c است. گل کلم حاوی چند فیتوکمیکال است که برای سلامتی آدم سودمند است.
www.hamshahrionline.ir/details/152302
هشت مورد از خواص سبزی گل کلم عبارتند از: پیشگیری از سرطان. مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطانها به خصوص سرطانهای پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش میدهد.
www.aftabir.com/encyclopedia/family/recipe/pickle_cauliflower...
ترشی گل کلم . ۱. روش اول: ـ مواد لازم: گل کلم: ۲۰۰۰ گرم. نعناع: ۱۰۰۰ گرم. سیر: ۵۰۰ گرم. سرکه: ۱ لیتر. نمک: قدری ـ طرز تهیه: نعناع را بهدقت تمیز میکنیم و میشوئیم و خشک میکنیم.
7ganj.ir/آشنایی-با-خواص-و-مضرات-گل-کلم
آشنایی با خواص و مضرات گل کلم. گل کلم، گیاه بومی شمال شرق مدیترانه در حال حاضر در بیشتر ...
www.akairan.com/ashpazi/tag/درست کردن سوپ گل کلم
طرز درست کردن سوپ گل کلم و شاه بلوط طرز درست کردن سوپ گل کلم و شاه بلوط به گزارش مواد لازم ...
seemorgh.com/health/nutrition/food-properties/7609-7609
گل کلم مانند کلم بروکلی و کلم پیچ از خانواده گیاهان (Crucifrous) میباشد.
www.beytoote.com/housekeeping/cookery/methods-cooking2-broccoli.html
گل کلم را می توان درسته و یا خرد کرده طبخ نمود و در هر حال پختن ان نیز مثل سایر سبزیها است و برای انکه رنگ ان سفید بماند در موقع طبخ در دیگ را باز میگذاریم.
https://irancook.ir/10/14/کوکوی-گل-کلم/27192
کوکوی گل کلم کوکوی گل کلم ساده و خوشمزه برای یک شام وسط هفته عالی است. روزهایی که خسته هستید ...
https://arzexchange.com/2017/10/11/طرز-تهیه-ترشی-گل...
ترشی خانگی دستور تهیه ترشی هفت بیجار یا ترشی کلم مخلوط الان که فصل پاییزه و بازار ترشی حسابی ...
101recipe.com/گراتن-گل-کلم
دسامبر, 17 2013 Time 11:19 ب.ظ . سلام زهراجان باز هم ممنون بابت رسپی جدید من هم گل کلم دوست دارم حتما ...
طرز تهیه ابتدا گل کلم را گل کنید و خوب بشویید و داخل آبکش قرار دهید تا خشک شودهویج را ...
گل کلم فوجیاما یک واریته بسیار مقاوم است و در مناطق گرم و نیمه گرمسیری هم قابل کاشت می ...
کاهش ابتلا به بیماری ها با مصرف گل کلم خواص شگفت انگیز گل کلم جلوگیری از بیماری های ...
خواص کلم بروکلی:بروکلی از سبزیهایی است که بهترین فصل آن پاییز و زمستان است و منبع خوب ...
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه خورش گل کلم مجلسی و خوشمزه نمکستان » برای این پست آموزش ...
فرا رسیدن ماه سوگواری و عزاداری سرور و سالار شهدا حضرت اباعبدالله الحسین(ع) و یاران ...
بروکُلی (گل کلم سبز یا گل کلم بروکُلی) از انواع سبزی و از خانواده کلم است.
آفات و بیماریهای معمول و نکات مهم در مورد نگهداری گل سنگ ( مراقبت از برگها ) نکات ...
مشخصات. این کلم گیاهی است از تیره چلیپائیان(Crucifrae) و از سرده براسیکا(Brassica) که ظاهر آن ...
طرز تهیه قابلمه بزرگی پر از آب رو روی حرارت میذاریم و نمک هم اضافه میکنیم تا به جوش ...